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    新聞動(dòng)態(tài)

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    【廣安健康】這些壞習(xí)慣很傷肝,你每天都做了哪些?

    2022.04.27  1606 返回列表

     

      常言道:“百病先治肝”。肝是人體內(nèi)最大的“解毒”器官,它猶如一個(gè)人體化工廠,掌管著人體內(nèi)大部分的新陳代謝、物質(zhì)轉(zhuǎn)化等。

      肝一旦代謝不正常,就會(huì)牽一發(fā)而動(dòng)全身,影響心、肺、脾、腎等器官。

     

    今天我院中醫(yī)內(nèi)科楊冬霞醫(yī)生來(lái)為大家解答:

    你的哪些行為最傷肝呢?

     

    1.肝最怕你迷戀手機(jī)

     

     

      肝臟是我們身體里最大的解毒器官,而每天夜里11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn),正是肝臟最集中精力的工作時(shí)間。如果該休息時(shí)不休息,會(huì)引起肝臟血流相對(duì)不足,影響肝細(xì)胞的正常代謝。

     

    2.肝最怕你酗酒

     

     

     

      酒是一把雙刃劍:每天小酌怡情倒也無(wú)妨,還能行氣活血,疏肝解郁,振奮陽(yáng)氣;然而一旦嗜酒如命,大碗豪飲會(huì)非常傷身,尤其傷肝。

      酒精的代謝物乙醇對(duì)肝臟的危害很大,所含的毒性高,輕則引起酒精肝,重則導(dǎo)致肝硬化,甚至是肝癌。

     

    3.肝最怕你亂服藥

     

     

     

      藥有三分毒,肝是參與藥物代謝的器官,不按照醫(yī)生的指導(dǎo)而亂服藥,對(duì)肝會(huì)造成威脅。

      因此,長(zhǎng)期服藥的人,最好定期檢測(cè)肝功能,避免藥物導(dǎo)致肝損傷加劇。

     

    4.肝最怕你經(jīng)常大魚大肉

     

     

     

      肝是人體內(nèi)的蛋白質(zhì)、脂肪和糖三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝中心。如果每天大魚大肉,肝不能及時(shí)將脂肪代謝為糖,那么脂肪會(huì)積壓肝細(xì)胞,造成“脂肪肝”。

     

    5.肝最怕你抑郁生悶氣

     

     

     

      女子以血以肝為先天,養(yǎng)肝對(duì)女人來(lái)說(shuō)是一輩子的大事,如果肝郁就會(huì)氣滯,氣滯就會(huì)血瘀,血瘀就會(huì)導(dǎo)致乳腺增生、子宮肌瘤等婦科疾病,嚴(yán)重者會(huì)得乳腺癌、宮頸癌。

     

    6.肝最怕你熬夜

     

     

     

      這件事最嚴(yán)重, 熬夜不好大家都知道,但就是改不了。

      晚上11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)是肝“解毒”的最佳時(shí)間,若長(zhǎng)期熬夜,會(huì)使肝受損,相當(dāng)于慢性自殺。 

     

    肝最怕的六件事,

    你做了幾件?

    從今天起,

    快改掉這些習(xí)慣吧!

     

    有問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)

    專家介紹

     

     

      楊冬霞:碩士研究生、主治醫(yī)師,在校師從云南名中醫(yī)(師帶徒)帥燾,如今師從上海龍華醫(yī)院林琳教授。

      醫(yī)療專長(zhǎng):中醫(yī)內(nèi)科,過(guò)敏性鼻炎,蕁麻疹,慢性咽喉炎,慢性胃炎,膽囊炎,膽結(jié)石,慢性腸炎等。主攻中醫(yī)婦科,擅長(zhǎng)中醫(yī)調(diào)理配合外治法治療月經(jīng)失調(diào),崩漏,閉經(jīng),痛經(jīng),子宮腺肌病,更年期綜合征,更年期干燥綜合征,帶下病,宮頸炎,面部黃褐斑等婦科疾病,另配合臍針對(duì)治療內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的疑難雜癥有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

      就診科室:中醫(yī)內(nèi)科

     

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