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    新聞動(dòng)態(tài)

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    【廣安健康】戒煙限酒—健康生活 愛(ài)衛(wèi)同行

    2022.11.15  2164 返回列表

      2022年是愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)開(kāi)展70周年,為弘揚(yáng)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)優(yōu)良傳統(tǒng),構(gòu)筑疫情防控安全屏障,踐行“文明健康、綠色環(huán)保”生活方式,我們倡議,培養(yǎng)自主自律的健康行為,筑牢健康四大基石。

      健康四大基石是指合理膳食,適量運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,心理平衡。

     

     

      今天和大家分享戒煙限酒的必要性。戒煙限酒指日常生活中應(yīng)做到不吸煙,早戒煙。戒煙越早越好,任何時(shí)候戒煙對(duì)身體都有好處。盡量不飲酒,如飲酒要適量。

     

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